Eupatorio

Eupatorio

El eupatorio (eupatorium cannabinum) es una planta que puede crecer hasta llegar a medir los dos metros de altura, sobre todo en terrenos húmedos y pantanosos. Cuenta con una gran cantidad de vástagos de color rojizo cubiertos de vello.

Las hojas del eupatorio crecen enfrentadas y son de forma alargada con bordes dentados. Sus flores son de color rosado y crecen en pequeños ramilletes.

El eupatorio cuenta con principios amargos que se encuentran en la sumidad florida como la eupatorina y la eupatoripicrina que son unos excelentes estimulantes del apetito que facilitan la digestión. Además contiene también inulina y valerianato de metilo que le dan cierta acción diurética y de laxante leve.

El eupatorio es también astringente gracias a los taninos que contiene y antiséptico debido a sus compuestos acetilénicos. Esta útil planta está indicada en caso de digestiones lentas, estreñimiento, gripe e inclusive conjuntivitis entre otros trastornos.

Como consumirlo

Infusión: se agregan 5 gramos de hojas a 300 mililitros de agua ya hervida y dejándolas durante 10 minutos removiéndolas en forma constante. Este líquido puede ser consumido entre comidas como aperitivo.

Decocción: Agregar 2 gramos de la raíz triturada sobre 200 mililitros de agua hirviendo y dejarlo durante dos minutos. Filtrar y tomar el líquido antes de las principales comidas.

Fuente de la imagen: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Eupatorium_cannabinum.jpeg

Musgo de agua

Musgo de agua

El musgo de agua (fontinalis antipiretica) recibe ese nombre debido a que se cría sumergido en agua. Esta planta cuenta con ramas de gran tamaño cubiertas completamente por hojas pequeñas y de forma oval.

Al ser un musgo se reproduce por medio de esporas que se encuentran en unas pequeñas cápsulas, que maduran durante la temporada veraniega,  que son difíciles de apreciar a simple vista. Al carecer de flores, no puede hablarse de la época de floración del musgo de agua.

Para el uso medicinal interesa la recolección de la planta en su totalidad, preferentemente si se recoge durante el verano que es cuando sus principios activos están latentes. Debido a sus propiedades, se sabe que el musgo de agua es un excelente antipirético ideal para bajar la fiebre naturalmente.

Cómo consumirla

Cocimiento. Hervir 30 gramos de musgo de agua en medio litro de agua durante 30 minutos, dejar enfriar y colar los restos de la planta. Beber esta preparación endulzada con azúcar si se lo desea.  Tomar tres tazas diarias.

Emplasto. Con el mismo cocimiento se puede empapar un trapo o gasa y colocarlo en la frente y el cuerpo para bajar la fiebre.

Fuente de la imagen: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/7f/Fontinalis_antipyretica.jpeg

Hierba de la esquinancia

Hierba de la esquinancia

La hierba de la esquinancia (asperula cynanchica) es una planta de tamaño pequeño ya que no alcanza a superar los 60 centímetros de altura. La cepa de la misma dura mucho tiempo pero las hojas y ramas se renuevan en forma anual. Estas últimas son muy delgadas y totalmente lampiñas. Las hojas de la hierba de la esquinancia tienen forma puntiaguda y nacen en grupos de cuatro.

Esta planta florece en primavera  hasta finalizar el otoño produciendo unas pequeñas flores de color rosa en forma de embudo. Sus frutos, también de pequeño tamaño, son totalmente lampiños.

Los que interesa en cuanto a la recolección son las partes aéreas de la hierba de la esquinancia sobre todo durante la época de floración que es cuando más activos se mantienen los componentes que le dan poderosas propiedades diuréticas y además sirven para curar afecciones en la garganta como por ejemplo las anginas.

Como consumirla

Infusión. Hervir medio litro de agua y agregarle 30 gramos de la planta. Esta infusión se `puede tomar hasta tres veces por día convirtiéndose en un muy buen diurético si se toma luego de las comidas.

Cocimiento. Calentar 1 litro de agua con 50 gramos de hierba de la esquinancia. Con este preparado podrán realizarse gárgaras en caso de dolor de garganta o anginas.

Fuente de la imagen: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Asperula_cynanchica_080907.jpg

Violeta de agua

Violeta de agua

La violeta de agua (pinguicula grandiflora) es una planta que durante el invierno "hiberna" para resurgir en la primavera.

Sus hojas son grandes con respecto a su tamaño con vello y segregan una sustancia pegajosa atrapando a sus presas de ésta manera ya que se alimenta de pequeños insectos.

Florece en primavera y sus flores duran hasta el verano. Éstas pueden llegar a medir hasta 30 centímetros y son de un hermoso color violeta y de su tallo no brota ninguna hoja.

La violeta de agua contiene ácidos orgánicos y fermentos digestivos que la ayudan a digerir los insectos que atrapa.

Posee mucílagos y sacarosa lo que hace que su gusto sea dulce facilitando su administración.

Estas propiedades hacen que sea ideal para ayudar a combatir el asma bronquial y las alergias ya que relaja la musculatura lisa y evita la tos.

Si se utiliza en forma tópica es vulneraria ya que ayuda a cicatrizar heridas. 

Actualmente, a pesar de sus propiedades, es una planta que no se usa y la única forma en la que se emplea es por vía externa aplicando el líquido obtenido por la presión de las hojas sobre las heridas provocando un efecto antiséptico en las heridas.

Fuente de la imagen: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:504px-Pinguiculagrandiflora1web.jpg

Frailecillo o salicaria

Frailecillo o salicaria

La salicaria o frailecillo (lythrum salicaria) es una planta de cepa perenne a la que todos los años le crecen ramitas nuevas y que puede llegar a medir hasta dos metros de altura.

Su tallo crece erguido y sus hojas tienen forma ovalada creciendo siempre de manera opuesta. Las flores se agrupan en espigas, son de pequeño tamaño y de color rojo o rosado. El fruto tiene forma de cápsula y en su interior tiene una gran cantidad de semillas.

Florece a finales de la primavera.

Para fines medicinales se utilizan las sumidades floridas y las hojas que deben recogerse durante el verano y colocarlas a secar en un lugar aireado y a la sombra.

El frailecillo está compuesto por taninos, glucosa, sacarosa, mucílago, ácidos orgánicos,   fitosterina y sales de hierro.

Debido a sus componentes es una planta astringente que se utiliza para combatir la disentería y la diarrea en los niños. Es antiséptica y hemostática principalmente con los sangrados nasales.

Por lo tanto se puede utilizar externamente como cicatrizante y antiséptico.

Como consumirla

Hoja fresca. Se coloca en las fosas nasales una hoja picada y fresca para cortar laqs hemorragias.

Cataplasma. Lavar escurrir y machacar un puñado de hojas y flores y colocarlas en una gasa. Esto se utiliza para aplicar sobre llagas, úlceras y heridas para ayudar a su cicatrización.

Decocción. Hervir durante dos minutos 100 gramos de sumidades floridas en un litro de agua, se coloca en un paño limpio y se escurre. El líquido exprimido se utiliza para lavados de heridas antes de vendarlas.

Infusión contra la diarrea. Hervir un litro de agua y colocarle 40 gramos de sumidades floridas. Dejar descansar durante 15 minutos y tomar 1 taza hasta 6 veces por día.

Fuente de la imagen: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lythrum_salicaria_Robert2UME.JPG 

Clinopodio

El clinopodio (satureja vulgaris) es una planta vivaz que puede llegar a medir 60 centimetros de altura, su cepa es delgada y rastrera y los tallos se van engrosando a medida que suben.
Las hojas tienen los bordes dentados, las flores nacen en pequeños ramilletes y su color varía desde el rosado hasta el purpura claro. Las flores y las hojas del clinopodio tienen un ligero sabor a menta. Florece en verano.
De la recoleccion con fines medicinales interesan las sumidades floridas y las hojas. La mejor época para recolectarlas en durante el segundo mes del verano, que es cuando la planta está en su máximo punto de floración.
Sus frutos maduran durante el verano, luego que se produce la floración.
Tiene propiedades antiespasmódicas, también se utiliza para provocar o regularizar la menstruación. En forma externa, se la considera un excelente antiséptico de heridas y llagas.
Como utilizarla 
Infusión. se le agrega una cucharada de clinopodio trozado, a una taza de agua hirviendo. Se pueden tomar hasta tres tazas al día despues de las comidas principales. 

Infusión de uso externo. Se prepara igual que la infusión anterior pero un poco más concentrada, y se usa como antiséptico para limpiar llagas y heridas.

Fuente de la imágen: http://irapl.altervista.org/schedenam/fnam2.php?taxon=Satureja+vulgaris+%28L.%29+Fritsch+var.+neogaea+Fernald

Cedro del Líbano

El cedro del Líbano (cedrus libani) es un árbol de hojas perennes que en general es utilizado en los jardines ya que es un árbol muy vistoso.

Puede superar los 30 metros de altura, pero esto le lleva varias generaciones.

Su tronco es grueso y sus ramas son bien caidas, su copa crece en forma de pirámide y sus ramas son horizontales.

Florece durante la primavera y lo que interesa en la parte medicinal son las hojas de las que luego se extrae la esencia.

Se pueden conservar frescas o se pueden secar para que duren mas tiempo.Tambien pueden ser almacenadas en frascos herméticos de cristal.

La principal propiedad del cédro del Libano es que es antiséptico, ya que puede ser utilizado para desinfectar. De forma externa este árbol es utilizado para curar alergias o sarpullido.

Como utilizarlo

Emplasto. Machacar 5 gramos de hojas y colocarlas en un paño de algodón. esto se utiliza para desinfectar pequeñas heridas, hay que tener en cuenta que su efecto es muy leve y debe ser utilizado solo si no hay otro tipo de antiséptico a mano..

Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Libanonzeder.jpg

Tomillo cabezudo

El tomillo cabezudo (coridothymus capitatus) es una pequeña planta que puede llegar a medir 25 cm de altura.
Su cepa es fuerte y crecen de ella varios tallos rigidos y se encuentran recubiertos de hojas y vellos finisimos, sus hojas no tienen vello y tienen unos hoyitos donde hay gotas de esencia.
Comienza a florecer en verano hasta el otoño. Sus flores son de color rosa y están agrupadas en las puntas, se dividen en 4 o 5 pétalos y desprenden un olor muy agradable.
Lo que interesa en cuanto a la parte medicinal son las sumidades floridas, su recolección debe ser hecha durante el verano.
Su componente mas importante es la esencia, contiene 1,5% y también se destacan los fenoles que puede llegar a contener hasta un 65%
Tambien,en su composición, se encuentra timol y carvacrol.
La esencia le da a esta planta propiedades estimulantes del apetito, antisépticas, tonificantes y antifúngicas y los ácidos fenólicos refuerzan la acción antiséptica.
Se utilizo contra la la tos ferina, las inflamaciones de los bronquios, el asma, los trastornos digestivos y la diarrea
Hay que tener cuidado con suministrarle esta esencia a los niños ya que pueden sufrir reacciones alérgicas. Tampoco es adecuado utilizarla por un tiempo prolongado.
Como utilizarla
Cocimiento. Agregar 40 gramos de la planta a un litro de agua y calentar la mezcla durante 30 minutos.Con miel es muy bueno para las personas que sufren asma.
Si se le agrega sal y vinagre sirve para purgar humores flemáticos.
Con vinagre pero sin sal, utilizado en forma externa sirve para curar hinchazones.

Fuente de la imagen: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Thymus_capitatus.jpg

Hiedra terrestre

La hiedra terrestre (Glechoma hederacea) es una planta perteneciente a las labiadas. Crece en forma rastrera y se desparrama por todo el suelo. Las ramas que van a florecer, en cambio, crecen unos 20 centímetros del suelo.
Sus hojas crecen enfrentadas de dos en dos por toda la planta y sus flores nacen de las axilas de las hojas.
Florece en primavera y de su recolección interesa toda la planta cuando florece.
Primero se cortan los vastagos más jovenes, se limpian de toda impureza y se ponen ràpidamente a secar, en secadero se debe tener una temperatura superior a 36 grados para realizar este procedimiento.
En esta planta se encuentra la marrubiina, además de pequeñas cantidades de esencia.También contiene taninos, colina y determinados ácidos fenólicos como el cafeico y el clorogénico.
La marrubiina es la responsable de la acción fluidificante de las secreciones mucosas; al hacer más líquidas estas secreciones, se eliminan más facilmente, lo que lo convierte en un muy buen expectorante.El tanino le da una actividad astringente y vulneraria y  el ácido fenolico hace que esta planta sea un muy buen antiséptico.
Está indicada en catarros, faringitis, bronquitis, colitis, asma, heridas y forúnculos.
Además, tambien puede ser utilizada como sedante, antidiarreico y contra las infecciones urinarias.
Como consumirla
Infusión. Se vierten 20 gramos de la planta en 1 litro de agua hirviendo; al cabo de 10 minutos se filtra el líquido y se bebe endulzado con un poco de miel.
Jugo. Se recoge un puñado de hojas frescas y jóvenes, se lavan con agua corriente, se secan al aire durante unos minutos y después se machacan en mortero para extraer el líquido. El líquido obtenido se administra en dosis de 30 gr. al día.
Extracto fluido. Entre 15-25 gotas, 2 veces al día.

Fuente de la imágen: http://www.flickr.com/photos/50352333@N06/4642621336/sizes/m/in/photostream/

Gayuba

La gayuba (arctostaphylos uva-ursii) es un arbusto que tiende a reptar por todo el terreno y a cada ramita le crece su propia raiz.
Sus ramas se desarrollan individualmente  enrollándose y enroscándose sobre si mismas, lo que le da un aspecto irregular. Florece en verano y da lugar a unas flores que se agrupan en forma de racimo.
El fruto es de color rojizo que se forma posteriormente es de color rojizo, de sabor insípido y harinoso.
La mejor época para proceder a la recolección de las hojas es el verano, aunque se puede efectuar de igual modo en cualquier otra época. Las hojas más jóvenes tienen sabor amargo.
Esta planta posee taninos gálicos y esto les confiere propiedades astringentes, además posee alantoína que es ideal para cuando las heridas son de dificil cicatrización. Posee además arbústido en un 5% lo que hace que tenga propiedades antimicrobianas principalmente contra los gérmenes que se localizan en las vias urinarias.Por ello se emplea en casos de nefritis, cistitis, prostatitis y litiasis.
Se aconseja ser muy cuidadoso con su consumo ya que al poseer taninos estos pueden producir molestias gástricas.
Como consumirla
Infusión. Se agregan 25 gramos de hojas a un litro de agua hervida, que se puede administrar como infusión; se toma todo el líquido así obtenido, repartido a lo largo del día.
Decocción. Con 30 gramos de hojas sobre un litro de agua, dejándolo hervir durante diez minutos; se toma igual que la infusión.
Maceración. Indicada para personas sensibles a los anteriores tipos. Se deja macerar 25 gramos de hojas por cada litro de agua durante un día entero; se filtra y el líquido resultante se toma tibio.

Fuente de la imágen: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Arctostaphylos_uva-ursi_25924.JPG

Tomillo

El tomillo (thymus vulgaris)es un pequeño arbusto que forma una mata muy tupida poblado densamente de pequeñas hojas de forma entre aovada y lanceolada; en estas hojitas aparecen unos diminutos hoyuelos, rellenos de una gotita de esencia.
En las extremidades de los tallos se forman inflorescencias de 3 a 6 flores en espiga.
Lo más característico de esta planta es el intenso aroma que despide debido a una sustancia llamada timol.
Para uso medicinal lo que interesa es la recoleccion de las sumidades floridas.
Para uso medicinal se recolectan las sumidades floridas; éstas se deben recoger en primavera, cuando ya se haya evaporado el rocio con el sol.La desecación se debe hacer a la sombra y en lugar bien ventilado.
Una vez que esté perfectamente seco, se guarda en bolsas herméticas, para evitar que se altere por agentes externos.
A lo largo del verano es posible realizar una segunda recolección.
El componente más importante del tomillo es la esencia, que varía mucho por la proporción en que la produce la planta, según su propia naturaleza, el país en que se críe, la altitud, la época de recolección, etc.
El máximo que puede dar en estado seco es un 3%.
La esencia se compone fundamentalmente de timol.
Además de la esencia, esta aromática planta contiene flavonoides y determinados ácidos fenólicos como el cafeico o el rosmarínico.
La esencia confiere a la planta propiedades tonificantes, estimulantes del apetito, espasmolíticas, antisépticas, expectorantes y antifúngicas.
Los ácidos fenólicos refuerzan la acción antiséptica.
El tomillo se ha empleado contra la tos ferina, las inflamaciones crónicas de los bronquios, el asma, el dolor de estómago, los trastornos digestivos y la diarrea.
Se ha llegado a utilizar incluso como repelente de mosquitos.
Como siempre que aparece una esencia, conviene recordar que puede dar lugar a reacciones alérgicas, sobre todo en niños, y en dosis excesivas puede llegar a provocar convulsiones.
En general, no se recomienda el uso de esta esencia durante períodos prolongados de tiempo.
Como utilizarla
Infusión. Se prepara con una cucharada pequeña por taza de agua hirviendo. No hay que tomar más de tres tazas al día.
Esencia. De una a cinco gotas, tres veces al día, después de las principales comidas. No se debe sobrepasar esta dosis.
Decocción de uso externo. Se añaden 50 g. de la planta a un litro de agua hirviendo y se deja en ebullición durante tres minutos. Se aplica en forma de compresas, lociones, baños, colutorios, etc.
Además de estas fórmulas magistrales, el tomillo se puede encontrar en casi cualquier forma farmacéutica, tanto en herbolarios como en farmacias, ya solo o formando parte de presentaciones compuestas.

Madroño

El madroño (arbutus unedo) es un arbusto de hoja perenne y puede medir entre 2 y 3 metros de altura. Las partes utilizadas son los frutos (de color rojo) las hojas y la corteza.

Los frutos del madroño contienen azúcares , ácidos orgánicos, pecina y tanino. Son astringentes y n conviene abusar de ellos. Las hojas y la corteza son muy astringentes , y además son antusépticas y antiinflamatorias y ejercen su acción sobre el aparato urinario.

Se usa para combatir las infecciones urinarias, la cistitis, los cálculos y cólicos renales y las diarreas y disenterias.

Los frutos se consumen frescos o bien en mermelada o en confitura. Los frutos maduros del madroño pueden alcanzar un cireto grado alcohólico, que incluso puede empezar a producirse en el mismo árbol. Por esto y por su notable efecto astringente es que no conviene tomar más de un puñado de frutos por día.

La decocción con las hojas se realiza con la corteza y las hojas secas a razón de 30 gramos por litr ade agua. Se ingieren 2 a 3 tazas de agua en caso de afecciones urinarias y 4 o 5 en caso de diarrea.

Hierba del moro o enula campana

La enula campana (inula helenium) puede alcanzar la altura de un hombre si se dan las caracteristicas adecuadas en el terreno en donde se encuentra. Florece al final de la primavera, y para su recoleccion se espera a que esté entrado el otoño, seleccionando las plantas que tienen mas de dos años de vida.

Por su contenido en aceite esencial, en una magnitud del 1 al 2%, tiene helenina, lo que hace que tenga una accion antiespasmódica.

Además gracias a otros componentes de la planta, tambien posee una acción antiséptia, antifúngica, colerética y colagoga. Tambien se emplea en forma tópica sobre las heridas, úlceras, eccemas y urticaria.

Como se prepara: la decocción se prepara con 20 gramos de raiz desecada en un litro de agua en ebullición, se deja durante 30 minutos hervir y luego se filtra. Se toma una taza de este liquido tibio antes de las comidas, para lograr un efecto expectorante balsámico. Además existe en el mercado un ungüento que es muy bueno para aliviar las urticarias.

Ombligo de venus

El ombligo de venus (umbilicus pendulinus) es una planta que puede alcanzar hasta los 90 centímetros de altura si las condiciones del terreno son buenas. Esta planta no es muy utilizada en nuestros días. De su composición se sabe muy poco, solo que contiene azúcares ,tanino, mucílagos y otros componentes menos relevantes. Desde la antigüedad se la considera como una planta diurética. Además las hojas, por via interna, son consideradas refrescantes.. Usada externamente, se la considera como un buen remedio para sanar llagas y demás heridas porque actúa como cicatrizante. Como se utiliza:las hojas frescas machacadas con el mortero se aplican directamente sobre la llaga o la ulcera o la llaga, luego hay que cubrirlo con una gasa estéril. Para provocar la orina se machacan conjuntamente las hojas y el tallo, lo obtenido se cuela con un lienzo de hilo. de este jugo se toma una cucharada grande todas las mañanas en ayunas, junto con un vaso de agua con gas.

Siempreviva mayor

La siempreviva mayor (sempervivum tectorum) debe su nombre a que siempre conserva su color durante todo el año, es decir que siempre se conserva verde y resiste los hielos y los calores mas fuertes del verano. Florece en verano. Entre sus compuestos encontramos acido málico, ácido fórmico, resina, taninos y mucílago. Esta planta posee poder vulnerario, acción refrescante, astringente, diurética y antiséptica. Está indicada para los porblemas de retención de líquidos, la cistitis, faringitis, dolores menstruales intensos, heridas, ulceraciones y problemas oculartes. Es importante utilizar las hojas frescas porque si se desecan pueden perder sus propiedades medicinales. Como se prepara: para uso interno se prepara a partir de una cucharada de postre de la planta por taza de agua hirviendo, esto hay que tomarlo dos o tres veces por día. Para uso externo, en forma de gargarismos con el jugo dela planta.

Pino albar

El pino albar(pinus sylvestris) es un árbol que llega a medir hasta 45 metros de altura. Las yemas de este pino son ricas en aceites esenciales , cuya propiedad principal es el efecto balsámico que produce, pero hay que tener cuidado sobre su utilización, ya que no hay que usarlo en mucha cantidad, sobre todo en personas que tienen son alérgicas , porque puede recrudecer los síntomas. Es un diurético moderado y se emplea en caso de gota, pero en el caso de enfermos renales, el uso de esta planta debe ser restringido. La corteza es rica en trementina, esencias de pino, alquitrán o brea vegetal y celulosa, para la obtención de papel. Esta brea vegetal es muy buena en tratamientos de determinadas afecciones cutáneas como la soriasis. Como utilizarlo: Supositorios: se preparan con 300 miligramos de esencia por cada supositorio. Estos supositorios se utilizan en caso de enfermedad bronquial. Inhalaciones: se pueden hacer inhalaciones húmedas o secas con 7 gotas de esencia en medio litro de agua caliente.

Musgo de los árboles

El musgo de los árboles (Usnea barbata)es una especie de liquen ramificado con numerosas y finas ramitas colgantes. Se encuentra en las rama de los árboles, especialmente en las del alcornoque, encinas y robles. Sobre todo en las zonas más húmedas. El principio activo que más interesa de esta planta es el ácido úsnico (hasta el 4%). Este ácido es un muy buen antibiótico. Ya que es muy eficaz frente a las bacterias más comunes. También se utiliza este liquen como antiséptico, y secante de heridas y grietas de los pies. En realidad, la única forma de administración usada comúnmente es la aplicación directa del liquen sobre la piel dañada. Normalmente el antibiótico que contiene el ácido un úsnico se puede adquirir bajo prescripción médica en establecimientos especializados.

Poleo

El poleo (mentha pulegium) es una planta de la familia de las labiadas, es muy aromática y crece hasta cuarenta centímetros. La parte que se usan en este caso es toda la planta. En uso medicinales se puede utilizar como digestivo o tónico, ya que facilita los procesos digestivos, aumentando la secreción de jugos y estimulando la motilidad del estómago y del intestino delgado. También es carminativa y sirve para combatir las fermentaciones intestinales por lo cual resulta un excelente calmantes para los dolores de cabeza de origen digestivo. Posee un efecto colagogo porque aumenta la secreción de la bilis. El uso de esta planta está indicado siempre que se trate de facilitar procesos digestivos, las digestiones pesadas o los los trastornos de la vesícula biliar . Es un excelente expectorante y antitusígeno ya que su utilidad abarca desde los catarros a la tos ferina. También facilita la menstruación y calma los dolores que la pueden acompañar. Sirve para expulsar parásitos intestinales, para esto hay que tomar una tasa bien cargado en ayunas durante cinco días seguidos. Es muy útil también para realizar enjuagues bucales, en caso de tener mal aliento o piorrea y para lavar heridas de la piel. colocado en saquitos entre la ropa es un excelente insecticida. Para preparar el infusión una vez que el agua ha sido apartada del fuego y pasado el hervor hay que añadir diez o veinte gramos de poleo por litro de agua y se deja infundir durante unos minutos. Esta preparación se puede endulzar con miel. Es un tónico digestivo ya que se puede tomar una taza después de cada comida. En caso de afección bronquial o de trastornos menstruales se ingiere una taza caliente cada dos horas. Externamente se usa en enjuagues bucales y lavados, usando una infusión mas concentrada (30 gramos por litro de agua).

Ortiga blanca

La ortiga blanca (lamiun album l.) es muy parecida a la ortiga mayor, aunque sus flores se diferencian. Lo más característico de esta planta es su acción astringente y tónica (gracias a los taninos) y también posee efectos antisépticos y hemostáticos gracias a los flavonoides que contiene. El mucílago que está presente en esta planta hace que tenga, también, un efecto demulcente. Por todas estas características, esta indicada para los casos de diarreas, bronquitis, dolores menstruales , inflamaciones vaginales, hemorroides, faringitis, estomatitis, y quemaduras. Infusión: 30 gramos de sumidades floridas en un litro de agua. De esta infusión se toman 3 tazas por día, preferentemente después de las comidas. Para uso externo se hierve la planta un par de horas y se deja un par de horas en maceración. es muy bueno para desinflamar los pies hinchados, aplicándola directamente.