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| Zaragotana |
La zaragotana (plantago psyllium) es una planta que se
caracteriza por su efecto laxante. Esta planta cuenta con vello en su tallo y
sus hojas nacen enfrentadas entre sí. Las flores se agrupan en cabezuelas de
forma oval de color blanco y pequeño
tamaño y sus frutos contienen pequeñas semillas de color negro brillante.
La zaragatona florece en primavera y verano y lo que
interesa de la recolección son las semillas muy ricas en mucílagos ácidos que
le confieren su conocida acción laxante.
En cuanto a su uso externo, esta planta se ha utilizado en
abscesos, forúnculos, dolores reumáticos, quemaduras y eczemas.
Cómo utilizarlas
Maceración: poner una cucharada grande de semillas a macerar
y dejarla durante media hora. Tomar en ayunas con otro vaso de agua para lograr
el efecto laxante. Si en tres días no se notan los efectos, deberá duplicar la dosis.
