Con estos jugos naturales ¡seguro quemarás grasas!

No siempre es posible quemar grasa y deshacerse de esos kilos de más. Afortunadamente las plantas vienen en nuestra ayuda con estos jugos naturales que eliminarán esa molesta grasa.

Jugo verde

Para hacer este jugo para quemar las grasas, necesitarás

• 1 kiwi sin piel
• 3 hojas de lechuga
• 5 hojas de espinaca
• 1 cucharada de miel pura
• 1 vaso de agua mineral

Preparación 

Licúa todos los ingredientes, pásalos por un colador y bébelo inmediatamente. Lo ideal es hacerlo por la mañana durante el desayuno. 

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Jugo de apio, espinacas y perejil

Este jugo para quemar grasas se prepara de la siguiente manera:

Ingredientes

• 1 apio
• 8 hojas de espinaca
• 1/2 taza de perejil picado
• 1 manzana rallada con la piel
• La mitad de un pepino
• El jugo de un limón recién exprimido

Preparación

Pon todas las verduras y el jugo de limón en la licuadora y procesalos hasta obtener la consistencia deseada y bébelo enseguida.
Lo ideal es tomar este jugo quema grasa durante 10 días y descansar otros 10.

¿Qué opinas? ¿Te gustaría intentar beber alguno de estos dos jugos quema grasa? Cualquiera de ellos es delicioso ¡Pruébalos!

Las verduras previenen el endurecimiento arterial

Un estudio efectuado en animales ha confirmado que el consumo de verduras reduce de manera considerable el endurecimiento de las arterias, informó la revista Journal of Nutrition. La reducción del endurecimiento arterial (aterosclerosis) en ratones de laboratorio alimentados con vegetales fue superior en un 38% a la registrada en roedores a los que se les administró una dieta sin verduras o frutas, señalaron científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Wake Forest, en Carolina del Norte.

“Aunque todo el mundo sabe que, supuestamente, es bueno comer vegetales, nadie había demostrado hasta ahora que, realmente, puede inhibir el desarrollo de la aterosclerosis”, señaló Michael Adams, que dirigió el grupo de investigadores.

Añadió que los resultados de su investigación sugieren que una dieta rica en verduras puede ayudar a prevenir los ataques cardíacos y las apoplejías. Los depósitos grasos en los vasos capilares eran un 38% menor que en los de los ratones a los que se les dio una dieta sin verduras.