Las plantas y sus usos

  Muchas veces debido al trajín cotidiano y al estrés en el que vivimos inmersos, es muy difícil conciliar el sueño o lograr un descanso reparador. Por fortuna, la madre naturaleza, que siempre es tan amable con nosotros, se encarga de ayudarnos en este tema y nos brinda 5 plantas que te ayudan a dormir y que presentan un muy buen resultado gracias a sus propiedades curativas . ¿Te cuesta dormir? Descubre cómo estas plantas pueden transformar tus noches en un abrir y cerrar de ojos.   5 plantas mágicas que te ayudan a dormir Valeriana Esta planta medicinal es uno de los remedios naturales para insomnio más utilizados en la actualidad. Posee efectos sedantes y también reduce la ansiedad. La valeriana   se puede consumir como tisana, machacando 30 gramos de raíz fresca y dejándola macerar durante todo el día en agua. Posteriormente, se filtra, se endulza y se beben dos vasos diarios. La forma más común de consumo de la valeriana, y que seguro conoces, es té.  ...

El tilo  ( tilia platyphyllos ) es un árbol de considerable altura que presenta gran cantidad de hojas que son más numerosas en la copa, lo que lo hace muy amplio. Las hojas son dentadas, de perímetro irregular y acabadas en punta. Las flores son amarillentas o de color blanquecino y se agrupan en inflorescencias sobre una bráctea membranosa. Desprenden un aroma sutil que es muy apreciado. El fruto resultante es una cápsula de forma redondeada. Para proceder a la recolección debe escogerse un día soleado y seco, cuando las inflorescencias estén abiertas. Para su secado se retira la bráctea membranosa. El secado se hará lo más rápidamente posible.También se puede recolectar la corteza. Las inflorescencias del tilo contienen mucílago, que actúa como emoliente. También posee un aceite esencial con parnesol, que es un buen sedante y espasmolítico, por lo que está muy indicado en situaciones de nerviosismo, ansiedad e insomnio. Además presentan flavonoides como los tilarósidos, que le c...

Melisa ( Melisa officinalis )la hoja seca y fresca y los extremos de los tallos de la melisa son empleadas por sus propiedades sedantes y antiespasmódicas. Además tiebe un efecto tranquilizante en caso de insomnio, palpitaciones, vómitos o dolores de componente nervioso como las cefaleas. Preparación: deben emplearse 5 gramos de la planta por cada litro de agua. Tilo ( Tilia platyphilos ): la infusión, tanto por via interna como externa en forma de baños, tiene una acción sedante del sistema nervioso central. Sirve para el tratemiento del insomnio y la ansiedad, debido especialmente a los alcoholes terpénicos del aceite esencial y los flavonoides, que actúan sobre los receptores de las benzodiacepinas. También tiene virtudes antiespasmódicas, derivadas de su efecto sedante, que puede ser usada para calmar los calambres estomacales. Preparación: la infusión se prepara al 5%, es decir, 50 gramos por litro, dejando que repose unos 5 minutos, se toman entre 2 y 3 tazas por día. Vale...

Es muy común la infusión de tilo en toda clase de resfríos: calienta el cuerpo, hace transpirar y madura el catarro de pecho. A su vez, es un poderoso calmante de los nervios. Las hojas de tilo, agarradas antes del tiempo de florecer, se tuestan, pulverizan e infunden con vino blanco: es bueno contra la palidez de los jóvenes. Contra las flatulencias, diarreas y calambres de estómago, se usa el carbón de tilo, una cucharadita, varias veces al día. Para limpiar los dientes, se mezclan dos partes de carbón de tilo y una de hojas secas de salvia, todo finamente pulverizado. Además de limpiar los dientes, desinfecta la boca y quita el mal olor.