21/8/14

Usos del jugo de noni

Usos del jugo de noni

El noni es una fruta tropical a la cual día a día se le encuentran más cantidad de propiedades y beneficios. Para saber cuáles son los usos del jugo de noni, no dejes de leer lo que sigue.

Prevención contra el cáncer

El jugo de noni previene la aparición del cáncer en su etapa de inicio, pues contiene una gran cantidad de antioxidantes que evitan la proliferación de los radicales libres causantes del envejecimiento celular que provoca tumores.

Baja la presión arterial

Según estudios realizados con diferentes pacientes, la mayoría de ellos confirmó que su presión arterial bajaba luego de consumir jugo de noni.

Fortalece el sistema inmunológico

Al beber jugo de noni fortalecerás tu sistema inmunológico y evitarás la aparición de diferentes enfermedades, sobre todo aquellas que se sufren durante el clima frío como las gripes y los resfriados.

Disminuye los síntomas de la fibromialgia

Las personas que sufren de fibromialgia suelen sentirse muy cansadas. Al beber jugo de noni, les ayudará a recuperar la energía y aliviar los síntomas de la enfermedad.

El jugo de noni no solo actúa sobre los trastornos que has visto más arriba, sino que además alivia el dolor producido por la artritis, es excelente para la buena salud del corazón, controla la diabetes y reduce todos los síntomas del asma.

¿Has bebido alguna vez jugo de noni? No dudes en dejar tu mensaje.

Imagen gentileza de Scot Nelson (Flickr.com). Algunos derechos reservados. 

7/8/14

Beneficios de la centella asiática

Beneficios de la centella asiática

La centella asiática es una planta herbácea que se emplea principalmente en la medicina tradicional china o en el ayurveda. Posee tallos muy finos con hojas grandes alargadas de color verde. Sus flores son de tamaño pequeño y crecen muy cerca del suelo.

La centella asiática está compuesta principalmente por triterpenoides y saponinas que le brindan la mayoría de sus propiedades medicinales. Por lo general esta planta se emplea para tratar la tan odiada celulitis. Además se usa efectivamente para evitar la retención de líquidos, los cambios de tensión arterial, las várices y el estreñimiento.

Cómo consumirla


La centella asiática se puede consumir fresca en ensalada, como extracto, en forma de tintura o por aplicaciones tópicas. Es necesario que tengas cuidado, pues puede producirte molestias gástricas menores como las náuseas. Tampoco es aconsejable que la consumas en caso de embarazo pues puede producir riesgo de aborto. Ten en cuenta también que tomar la centella asiática en grandes cantidades podría producirte dolor de cabeza e inclusive perdida de memoria temporal. 

Imagen gentileza de Forest & Kim Starr (wikimedia.org). Algunos derechos reservados

27/7/14

Beneficios del cacao

Beneficios del cacao

El cacao es un árbol que brinda grandes beneficios a la salud. Inclusive se dice que luego del agua, el cacao es la bebida más sana que existe. Si eres adepto a esta deliciosa bebida, no dejes de leer el siguiente informe. 

El cacao es excelente para la salud del corazón y contiene más de 700 compuestos antioxidantes que son excelentes para evitar el ataque de los radicales libres que son los responsables de la formación de células cancerígenas. 

Es rico en polifenoles, un grupo de compuestos que contienen catequinas y flavonoides que son sustancias que protegen las células de cuerpo de su destrucción prematura.  

El cacao inhibe también la coagulación sanguínea porque diluye la sangre y tiene el mismo poder que el de la aspirina sin los problemas gástricos que esta trae. Además reduce el colesterol sanguíneo y mejora la función de las venas y las arterias. 

Para finalizar, puedo añadir que el cacao mejora el estado de ánimo ya que al consumirlo, el cerebro segrega dopamina y serotonina. 

Estos son solo algunos de los beneficios del cacao. Si conoces otros no dudes en escribir. 

Imagen cortesía de Ciamabue (flickr.com), algunos derechos reservados

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