Flor de la pasión o pasiflora

La pasiflora es eficaz contra el insomnio nervioso, el nerviosismo general, los diversos estados de excitación, la epilepsia y el tétanos. Refuerza asimismo el tratamiento de las neurosis cardiacas, de las irregularidades circulatorias y de la tensión ligeramente alta. Ejerce una acción positiva sobre los trastornos del sueño, especialmente junto con valeriana, lúpulo e hipérico. Muchas personas, especialmente los jóvenes que se quejan de insomnio son conscientes que acudir inmediatamente a las tabletas o cualquier otro remedio fuerte no está exento de un cierto peligro (y en cualquier caso no es sano). Una buena alternativa es hacer lo siguiente: Mezcla contra el insomnio: se compone de pasiflora, valeriana y naranja, todas en forma de tintura. Hay que tomar una cucharadita de esta mezcla disuelta en agua 1 hora antes de ir a la cama. Esta mezcla relaja, distiende la musculatura y predispone al sueño.