Por lo general todo el mundo aconseja no tener plantas y flores en la habitación por el aroma que despiden por la noche el cual nos impide descansar. Pero como todo, siempre hay una excepción que confirma la regla como estas plantas que puedes colocar en tu cuarto y que te ayudarán a dormir mejor . ¡Ven! Plantas que te ayudarán a dormir Aloe Vera : Al contrario de muchos de sus congéneres, el aloe vera durante la noche también emite oxígeno. Lengua de tigre : Absorbe el óxido nitroso y el formaldehído. Ambos son compuestos químicos muy volátiles e inflamables que pueden estar volando en el aire ¡sin que nos demos cuenta! Lavanda : Disminuye los niveles de ansiedad y te permite conciliar el sueño . G ardenia : Según estudios, está comprobado que colocar una gardenia en la habitación mejora la calidad del sueño . Algunos testimonios indican que es tan eficaz como el Valium para promover un sueño tranquilo y profundo. Jazmín : Además de su olor d...
