Las plantas y sus usos

  Muchas veces debido al trajín cotidiano y al estrés en el que vivimos inmersos, es muy difícil conciliar el sueño o lograr un descanso reparador. Por fortuna, la madre naturaleza, que siempre es tan amable con nosotros, se encarga de ayudarnos en este tema y nos brinda 5 plantas que te ayudan a dormir y que presentan un muy buen resultado gracias a sus propiedades curativas . ¿Te cuesta dormir? Descubre cómo estas plantas pueden transformar tus noches en un abrir y cerrar de ojos.   5 plantas mágicas que te ayudan a dormir Valeriana Esta planta medicinal es uno de los remedios naturales para insomnio más utilizados en la actualidad. Posee efectos sedantes y también reduce la ansiedad. La valeriana   se puede consumir como tisana, machacando 30 gramos de raíz fresca y dejándola macerar durante todo el día en agua. Posteriormente, se filtra, se endulza y se beben dos vasos diarios. La forma más común de consumo de la valeriana, y que seguro conoces, es té.  ...

El jengibre  ( zingiber officinale ) es una planta perenne que crece en la India, China, México y varios países y que en la actualidad es considerado como el medicamento natural más eficaz para neutralizar los virus de invierno que tanto perjudican nuestra salud.

Actualizado el 5 de junio de 2025 La hierbabuena ( Mentha spicata )   es un híbrido que surge de la unión de la menta verde y la menta de agua. Se la conoce como menta de jardín, yerbabuena, menta de cordero y menta de caballa.  Crece prácticamente en todos los rincones del planeta.  Las dos formas mas cultivadas son la menta negra y la menta blanca. La planta alcanza los 30 centímetros de altura y sus hojas presentan una forma claramente lanceolada. Su característica principal es su aroma penetrante. Sus flores cuentan con cinco sépalos y su corola puede tener diferentes colores tales como el rosa, el blanco o el violeta claro. Es una planta muy fácil de cultivar pero hay que controlarla, pues puede transformarse en invasiva. La ciencia ha estudiado la planta y llegó a grandes conclusiones de los beneficios que reporta para la salud.  Beneficios de la hierbabuena para la salud El té de hierbabuena es recomendado por los pediatras para tratar el cólico infantil. Po...