Con estos jugos naturales ¡seguro quemarás grasas!

No siempre es posible quemar grasa y deshacerse de esos kilos de más. Afortunadamente las plantas vienen en nuestra ayuda con estos jugos naturales que eliminarán esa molesta grasa.

Jugo verde

Para hacer este jugo para quemar las grasas, necesitarás

• 1 kiwi sin piel
• 3 hojas de lechuga
• 5 hojas de espinaca
• 1 cucharada de miel pura
• 1 vaso de agua mineral

Preparación 

Licúa todos los ingredientes, pásalos por un colador y bébelo inmediatamente. Lo ideal es hacerlo por la mañana durante el desayuno. 

Lee: Plantas medicinales para bajar de peso

Jugo de apio, espinacas y perejil

Este jugo para quemar grasas se prepara de la siguiente manera:

Ingredientes

• 1 apio
• 8 hojas de espinaca
• 1/2 taza de perejil picado
• 1 manzana rallada con la piel
• La mitad de un pepino
• El jugo de un limón recién exprimido

Preparación

Pon todas las verduras y el jugo de limón en la licuadora y procesalos hasta obtener la consistencia deseada y bébelo enseguida.
Lo ideal es tomar este jugo quema grasa durante 10 días y descansar otros 10.

¿Qué opinas? ¿Te gustaría intentar beber alguno de estos dos jugos quema grasa? Cualquiera de ellos es delicioso ¡Pruébalos!

Plantas medicinales para bajar de peso

Te presento cuáles son las 5 plantas medicinales ideales para adelgazar. 

¡Ven conmigo!

#1 Alcachofa

La alcachofa, conocida también como alcaucil, es una planta que cuenta con grandes propiedades adelgazantes y diuréticas que favorecen la eliminación de líquidos y toxinas. Inclusive, gracias a sus compuestos amargos, colabora con los procesos digestivos acelerando el metabolismo. 

#2 Fucus

El fucus es un alga marina que contiene grandes cantidades de proteínas, vitaminas y yodo. Al consumirla, estimula la tiroides y ayuda a quemar grasas mucho más rápido. Ten en cuenta que no es aconsejable consumirla todos los días y lo mejor es comerla fresca antes de ingerir las principales comidas.

#3 Cola de caballo

Esta hierba es una de las mejores cuando de bajar de peso se trata. Cuenta con grandes propiedades diuréticas y depurativas. Ten en cuenta que, para un mayor efecto, deberás acompañarla con otras hierbas y con una dieta equilibrada, pues por si misma no actúa como quema grasas, pero si para eliminar los líquidos retenidos fácilmente. 

#4 Abedul

El abedul te ayudará a eliminar las toxinas y los líquidos retenidos en el organismo, además reduce el colesterol y estimula la actividad renal. Su poder adelgazante se debe principalmente a sus propiedades quema-grasa.  

#5 Jengibre

El jengibre tiene la capacidad de ayudarte a bajar de peso al acelerar el metabolismo. Esto te permitirá quemar grasa y perder peso rápidamente.


Ten en cuenta que, para consumir estas 5 plantas para adelgazar, lo mejor es hacerlo en forma de infusión pues sus efectos son mucho más rápidos. 

¿Conoces más plantas medicinales que te ayuden a perder peso? ¡Deja tu comentario aquí debajo!

Top 7: plantas medicinales que podemos plantar en casa

¿Te gusta tener plantas medicinales en tu casa? ¿Las usas con regularidad? Si es así te quiero mostrar 7 diferentes plantas medicinales que puedes cultivar en casa para obtener todos sus beneficios.

#1 Albahaca

La albahaca se puede plantar en macetas a partir de esquejes o semillas. Se riega con abundante agua y debe estar protegida del sol directo. Como el frío la afecta, es ideal para cultivar dentro de casa. Ten en cuenta que deberás tener macetas con buen drenaje para que el agua no se acumule en el fondo. 

#2 Aloe vera

Puedes plantar aloe vera a partir de esquejes en el jardín o en macetas (estas últimas deberán tener buen drenaje). Al no necesitar de muchos cuidados, es fácil de mantener en perfecto estado. 

#3 Diente de león

Esta planta crece en forma natural en casi todos los jardines y parques. Sus semillas se esparcen por el aire con la ayuda del viento y crecen con mucha facilidad.

#4  Hinojo

El hinojo necesitará de una gran espacio en tu jardín. Se planta a partir de semillas y necesita de mucho sol aunque no hace falta regarlo con mucha regularidad. Recuerda fertilizar la tierra de vez en cuando.  

#5 Lavanda

Esta planta medicinal de exquisito aroma, puede ser plantada en macetas o directamente sobre la tierra (ten cuidado de que tenga mucho lugar pues se hace arbusto en poco tiempo) Si plantas la lavanda en macetas, ten en cuenta que debe tener mucho drenaje y que debe darle el sol directo. 

#6 Manzanilla

La manzanilla crece muy bien a partir de semillas o de esquejes ya que es muy sencilla de cultivar. Crece en todo tipo de suelos y adora el sol. 

#7 Menta

La menta, debe ser plantada en lugares con semi sombra. Resiste el frío y el clima seco. Además crece en todo tipo de suelos sin importar lo secos o arcillosos que sean.

¿Conoces más plantas medicinales que puedas cultivar en casa?