Plantas que perfuman tu parque o jardín

No hay nada más lindo que salir al jardín y sentir el aroma de las flores. A mi en lo personal me encanta. Pero no todas las plantas son similares, pues algunas solo adornan con colores pero a la hora de olerlas...nada.

Pensando en nuestro sentido del olfato, te quiero enseñar cuáles son las plantas que deberías sembrar en tu jardín para disfrutar de su aroma, ¡ven!

Beneficios para la salud del guayabo manzana

La guayaba manzano (Psidium guajava) también conocida como guayabo es un pequeño árbol muy apreciado debido a la gran cantidad de frutos que posee. En esta entrega, te quiero enseñar cuáles son los beneficios para la salud que nos brinda.

¡Ven y no te pierdas lo que sigue!

El tumbavaqueros, una planta polifacética

La planta conocida como tumbavaqueros (Ipomea Stans) es una hierba que presenta unas bonitas flores de color azul-violáceo de tamaño bastante grande. Es una planta bastante común y cuenta con una gran cantidad de beneficio para la salud.

En esta entrega te contaré algunas de las propiedades medicinales del tumbavaqueros.

Plantas que eliminan la humedad del ambiente

Vivo en un lugar con mucha humedad y a veces es imposible respirar ¡y ni hablemos de secar la ropa! Pensando en qué hacer, hace unos días decidí buscar plantas de interior que sean capaces de eliminar la humedad del aire.

Si estás pasando por lo mismo que yo, ven que te quiero contar cuáles son.

Plantas medicinales que puedes plantar en tu balcón

No todos tenemos jardín o parque. Muchos de nosotros vivimos en departamentos o en lugares que no tienen espacios verdes como para sembrar ningún tipo de planta...ni siquiera una pequeña flor. Por fortuna la madre naturaleza es muy versátil y nos permite que muchas de las plantas las sembremos en macetas.

En esta entrega te voy a contar cuáles son las plantas medicinales que puedes sembrar en tu balcón para que tengas tu propia "farmacia natural" al alcance de la mano. 

Propiedades y beneficios del pan de pastor

El pan de pastor conocido también como escobera o cabezuela es una planta que crece típicamente en la Península Ibérica. Se trata de una planta que puede llegar a alcanzar hasta un metro de altura. Sus tallos son muy finos y de color verde. Desde la cabezuela crece la flor de color rosado o morado. En cuanto a los frutos, estos miden casi medio centímetro de largo y son de color pardo.

A continuación te hablaré de los beneficios para la salud del pan de pastor.

¡Sigue leyendo!

Cuáles son los usos medicinales del pan de pastor

El pan de pastor tiene propiedades hipoglucemiantes que reducen la glucemia en sangre y disminuyen las probabilidades de sufrir trastornos relacionados con la diabetes tipo I y II.
Es una planta que no es tóxica a pesar de las dosis que se consuman. Esto significa que el cuerpo nunca podría sufrir daño por sobredosis, es decir que es totalmente inocua. 

En la antigüedad era una planta que no se empleaba con fines medicinales sino que solo se usaba para hacer escobas, de ahí su nombre.

Como habrás visto, esta planta que antes tenía fines útiles para el hogar ahora presenta un gran beneficio para la salud, ¿has usado alguna vez el pan de pastor?

• Te recomiendo: Usos y beneficios de la sabina

Beneficios del escancel

El escancel es una planta de ramas pequeñas y hojas muy aromáticas. Presenta un bonito tono púrpura muy llamativo aunque también puede encontrarse en color blanco,  por lo que también podría usarse como planta ornamental para darle un bonito color a tu jardín.

A continuación te contaremos algunas de las propiedades y beneficios del escancel para la salud.

¡Sigue leyendo!

Usos y beneficios de la sabina

La sabina es una planta rastrera que crece, sobre todo en España y se extiende por toda la zona meridional hasta llegar a África. Se trata de una planta leñosa más ancha que alta de hoja perenne y corteza color pardo o ceniciento. Sus hojas crecen en cuatro hileras y son algo resinosas en el dorso. Esto hace que desprendan un olor muy fuerte y desagradable al machacarlas. 

A continuación te daremos más información sobre la sabina y su modo de uso en la medicina alternativa, ¡sigue leyendo!

Amaranto: una planta ideal para perder peso y reducir el colesterol

El amaranto es una planta que se cultiva en forma anual. Puede medir hasta 3 metros de altura y cuenta con abundantes hojas de gran tamaño. Su grano es rico en proteínas que no contienen gluten. Esta características lo convierten en un alimento ideal para las personas que sufren de la enfermedad celiaca.

Para saber más sobre las características del amaranto, no dejes de leer lo que sigue.

Características del amaranto

• Te invito a leer: ¿Tienes problemas de memoria? ¡Estas son las plantas que debes consumir!

Los granos de amaranto, al ser sometidos al calor, revientan y forman una roseta de sabor ligeramente similar al de las almendras. Estas rosetas tienen un alto contenido en nutrientes como por ejemplo proteínas, minerales, vitaminas y ácido fólico. El contenido en grasa del amaranto es mayor al 8 por ciento, donde se destaca el ácido oleico. Este ácido graso es beneficioso para los vasos sanguíneos y el corazón ya que aumenta el colesterol bueno y reduce el malo. 

El amaranto relaja las paredes arteriales lo que reduce el riesgo de sufrir hipertensión arterial. Para que puedas disminuir el colesterol malo en tu sangre, debes hervir un litro de agua y colocar dos cucharadas de hojas y flores de esta planta, dejar hervir durante 10 minutos, entibiar y beber tres tazas por día luego de las principales comidas.

Gracias a su contenido de fibra y almidón, el amaranto produce saciedad y permite eliminar sustancias que no le son necesarias al organismo. Si deseas perder peso, debes beber diariamente tres tazas de infusión después de las principales comidas. Esto debe ser acompañado con una dieta baja en calorías y de la realización de actividad física.  Además se sabe que el consumo de amaranto es un excelente aliado para la memoria.

Por todas estas características el amaranto se ha convertido en una de las plantas más importantes para perder peso y reducir el colesterol. 

• Te invito a leer: Beneficios del melón

El abeto, un árbol con muchos beneficios para la salud

Los abetos siempre se relacionan con la Navidad y el invierno. Pero más allá de ser un bonito ejemplar digno de admiración, tiene muchos beneficios para la salud. 
Sigue leyendo y entérate un poco más sobre los beneficios del abeto para la salud.

Beneficios del melón

El melón es una fruta deliciosa que proviene de una planta llamada melonera. Es de cosecha anual  y su origen se remonta a Asia Central. Para crecer en forma correcta necesita clima cálido, seco y soleado. El melón está compuesto principalmente por agua, esto hace que sea ideal para calmar la sed e hidratar nuestro organismo en las épocas de calor extremo pues posee todas las sales minerales que precisa el cuerpo.
En esta entrega hablaremos de los beneficios del melón para la salud, ¡sigue leyendo!