Yerba mate

La yerba mate (Ilex paraguariensis) es una planta muy popular en sudamérica. Se utilizan las hojas sobre todo. contiene taninos catéquicos, ácidos fenolcarboxílicos, neoclorogénico, ácido ursólico, cafeína (mateina) y trazas de alcaloides pirrolizidínicos. La yerba mate es un estimulante del sistema nerviosos, diurético, glucogenolíptico y lipolitico. Está indicado en caso de padecer astenia ocasional y sobrepeso. No se debe consumir en casos de ansiedad, insomnio, taquicardia, hipertensión, embarazo, lactancia, insuficiencia hepática, hepatitis, cirrosis o cáncer de hígado ya que contiene muchos alcaloides pirrolizidínicos. Como efectos secundarios puede causar excitación, insomnio y taquicardia, además al ser consumido en grandes cantidades puede tener efecto vomitivo y purgante. Uso: en infusión, de una cucharada de postre pos taza, en tintura, 30 gotas una a tres veces por día

Aloe Vera: contraindicaciones y consejos.

A pesar de su gran utilidad, hay menos de 1% de las personas que son alérgicas a esta planta, asimismo, pueden aparecer efectos indeseables por su mal uso y no se permite emplearla durante el embarazo ya que produce una fuerte acción purgante. Hay que dejar el Aloe el suficiente tiempo para actuar (3 meses) de forma que el organismo pueda adaptarse al producto. Si está consumiendo Aloe Vera y nota que se produce una aumento en las deposiciones, es necesario beber mucha agua y suspender el uso de esta planta. Como es astringente y seca la piel, se aconseja, antes de aplicarla sobre la piel, mezclarla con otras plantas, para suavizar sus efectos. Consumida en exceso puede causar congestión del bajo vientre o aumentar la intensidad de la hemorragia menstrual. Ocasiona una notable pérdida de potasio a nivel intestinal, por lo cual los enfermos cardíacos o renales deberán utilizarlo con precaución.

Trébol de agua

El trébol de agua(menyathes trifoliata) es una planta acuática que se desarrolla en aguas poco profundas. Tiene múltiples aplicaciones, entre las que se destaca las de tónico y digestivo, ya que posee sabor amargo, es útil, también en caso de padecer fatiga, gripe, fiebre, migraña, amenorrea, dismenorrea, estreñimiento y dispepsia. Atención: su uso esta contraindicado en caso de embarazo, y tampoco está recomendado consumirlo en dosis muy altas, ya que produce un muy fuerte efecto purgante. Como consumirlo: En forma de infusión, hay que agregar una cucharadita de postre pos taza de agua hirviendo. Se pueden consumir hasta tres tazas al día. Como polvo, se pueden tomar como máximo dos o tres gramos por día.