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El hinojo, una planta con grandes beneficios para la salud
El hinojo es una planta cuyo bulbo se come y que se caracteriza por sus hojas y semillas que despiden un suave aroma. Esta especie vegetal puede consumirse tanto cruda como cocida o en infusiones ya que conserva intactas todas sus propiedades.
En esta entrega te vamos a enseñar cuales son los beneficios del hinojo para la salud, ¡sigue leyendo!
Por
Marcela Antonacci Técnica Superior en Higiene y Seguridad en el Trabajo- THS-006486 PBA- CPSH
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Zaragotana
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Zaragotana |
La zaragotana (plantago psyllium) es una planta que se
caracteriza por su efecto laxante. Esta planta cuenta con vello en su tallo y
sus hojas nacen enfrentadas entre sí. Las flores se agrupan en cabezuelas de
forma oval de color blanco y pequeño
tamaño y sus frutos contienen pequeñas semillas de color negro brillante.
La zaragatona florece en primavera y verano y lo que
interesa de la recolección son las semillas muy ricas en mucílagos ácidos que
le confieren su conocida acción laxante.
En cuanto a su uso externo, esta planta se ha utilizado en
abscesos, forúnculos, dolores reumáticos, quemaduras y eczemas.
Cómo utilizarlas
Maceración: poner una cucharada grande de semillas a macerar
y dejarla durante media hora. Tomar en ayunas con otro vaso de agua para lograr
el efecto laxante. Si en tres días no se notan los efectos, deberá duplicar la dosis.
Por
Marcela Antonacci Técnica Superior en Higiene y Seguridad en el Trabajo- THS-006486 PBA- CPSH
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antiinflamatorio,
estreñimiento,
zaragatona
Ricino

Por
Marcela Antonacci Técnica Superior en Higiene y Seguridad en el Trabajo- THS-006486 PBA- CPSH
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cicatrizante,
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hemoliente,
purgante,
Ricino
Laminaria

Por
Marcela Antonacci Técnica Superior en Higiene y Seguridad en el Trabajo- THS-006486 PBA- CPSH
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