Beneficios del escancel

El escancel es una planta de ramas pequeñas y hojas muy aromáticas. Presenta un bonito tono púrpura muy llamativo aunque también puede encontrarse en color blanco,  por lo que también podría usarse como planta ornamental para darle un bonito color a tu jardín.

A continuación te contaremos algunas de las propiedades y beneficios del escancel para la salud.

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Usos y beneficios de la sabina

La sabina es una planta rastrera que crece, sobre todo en España y se extiende por toda la zona meridional hasta llegar a África. Se trata de una planta leñosa más ancha que alta de hoja perenne y corteza color pardo o ceniciento. Sus hojas crecen en cuatro hileras y son algo resinosas en el dorso. Esto hace que desprendan un olor muy fuerte y desagradable al machacarlas. 

A continuación te daremos más información sobre la sabina y su modo de uso en la medicina alternativa, ¡sigue leyendo!

Amaranto: una planta ideal para perder peso y reducir el colesterol

El amaranto es una planta que se cultiva en forma anual. Puede medir hasta 3 metros de altura y cuenta con abundantes hojas de gran tamaño. Su grano es rico en proteínas que no contienen gluten. Esta características lo convierten en un alimento ideal para las personas que sufren de la enfermedad celiaca.

Para saber más sobre las características del amaranto, no dejes de leer lo que sigue.

Características del amaranto

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Los granos de amaranto, al ser sometidos al calor, revientan y forman una roseta de sabor ligeramente similar al de las almendras. Estas rosetas tienen un alto contenido en nutrientes como por ejemplo proteínas, minerales, vitaminas y ácido fólico. El contenido en grasa del amaranto es mayor al 8 por ciento, donde se destaca el ácido oleico. Este ácido graso es beneficioso para los vasos sanguíneos y el corazón ya que aumenta el colesterol bueno y reduce el malo. 

El amaranto relaja las paredes arteriales lo que reduce el riesgo de sufrir hipertensión arterial. Para que puedas disminuir el colesterol malo en tu sangre, debes hervir un litro de agua y colocar dos cucharadas de hojas y flores de esta planta, dejar hervir durante 10 minutos, entibiar y beber tres tazas por día luego de las principales comidas.

Gracias a su contenido de fibra y almidón, el amaranto produce saciedad y permite eliminar sustancias que no le son necesarias al organismo. Si deseas perder peso, debes beber diariamente tres tazas de infusión después de las principales comidas. Esto debe ser acompañado con una dieta baja en calorías y de la realización de actividad física.  Además se sabe que el consumo de amaranto es un excelente aliado para la memoria.

Por todas estas características el amaranto se ha convertido en una de las plantas más importantes para perder peso y reducir el colesterol. 

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