Usos del jugo de noni

Usos del jugo de noni

El noni es una fruta tropical a la cual día a día se le encuentran más cantidad de propiedades y beneficios. Para saber cuáles son los usos del jugo de noni, no dejes de leer lo que sigue.

Prevención contra el cáncer

El jugo de noni previene la aparición del cáncer en su etapa de inicio, pues contiene una gran cantidad de antioxidantes que evitan la proliferación de los radicales libres causantes del envejecimiento celular que provoca tumores.

Baja la presión arterial

Según estudios realizados con diferentes pacientes, la mayoría de ellos confirmó que su presión arterial bajaba luego de consumir jugo de noni.

Fortalece el sistema inmunológico

Al beber jugo de noni fortalecerás tu sistema inmunológico y evitarás la aparición de diferentes enfermedades, sobre todo aquellas que se sufren durante el clima frío como las gripes y los resfriados.

Disminuye los síntomas de la fibromialgia

Las personas que sufren de fibromialgia suelen sentirse muy cansadas. Al beber jugo de noni, les ayudará a recuperar la energía y aliviar los síntomas de la enfermedad.

El jugo de noni no solo actúa sobre los trastornos que has visto más arriba, sino que además alivia el dolor producido por la artritis, es excelente para la buena salud del corazón, controla la diabetes y reduce todos los síntomas del asma.

¿Has bebido alguna vez jugo de noni? No dudes en dejar tu mensaje.

Imagen gentileza de Scot Nelson (Flickr.com). Algunos derechos reservados. 

Beneficios de la centella asiática

Beneficios de la centella asiática

La centella asiática es una planta herbácea que se emplea principalmente en la medicina tradicional china o en el ayurveda. Posee tallos muy finos con hojas grandes alargadas de color verde. Sus flores son de tamaño pequeño y crecen muy cerca del suelo.

La centella asiática está compuesta principalmente por triterpenoides y saponinas que le brindan la mayoría de sus propiedades medicinales. Por lo general esta planta se emplea para tratar la tan odiada celulitis. Además se usa efectivamente para evitar la retención de líquidos, los cambios de tensión arterial, las várices y el estreñimiento.

Cómo consumirla


La centella asiática se puede consumir fresca en ensalada, como extracto, en forma de tintura o por aplicaciones tópicas. Es necesario que tengas cuidado, pues puede producirte molestias gástricas menores como las náuseas. Tampoco es aconsejable que la consumas en caso de embarazo pues puede producir riesgo de aborto. Ten en cuenta también que tomar la centella asiática en grandes cantidades podría producirte dolor de cabeza e inclusive perdida de memoria temporal. 

Imagen gentileza de Forest & Kim Starr (wikimedia.org). Algunos derechos reservados

Beneficios del cacao

Beneficios del cacao

El cacao es un árbol que brinda grandes beneficios a la salud. Inclusive se dice que luego del agua, el cacao es la bebida más sana que existe. Si eres adepto a esta deliciosa bebida, no dejes de leer el siguiente informe. 

El cacao es excelente para la salud del corazón y contiene más de 700 compuestos antioxidantes que son excelentes para evitar el ataque de los radicales libres que son los responsables de la formación de células cancerígenas. 

Es rico en polifenoles, un grupo de compuestos que contienen catequinas y flavonoides que son sustancias que protegen las células de cuerpo de su destrucción prematura.  

El cacao inhibe también la coagulación sanguínea porque diluye la sangre y tiene el mismo poder que el de la aspirina sin los problemas gástricos que esta trae. Además reduce el colesterol sanguíneo y mejora la función de las venas y las arterias. 

Para finalizar, puedo añadir que el cacao mejora el estado de ánimo ya que al consumirlo, el cerebro segrega dopamina y serotonina. 

Estos son solo algunos de los beneficios del cacao. Si conoces otros no dudes en escribir. 

Imagen cortesía de Ciamabue (flickr.com), algunos derechos reservados

Beneficios de las palomitas de maíz


Beneficios de las palomitas de maíz

¿Te gustan las palomitas de maíz? ¿A quién no? si adoras comerlas mientras miras una película o como una golosina, te sorprenderás de la gran cantidad de beneficios que tienen. Eso si, debes tener presente que cuando hablo de los beneficios de las palomitas de maíz, me refiero a estas sin ningún tipo de agregado (mantequilla, sal o azúcar).

Las palomitas de maíz cuentan principalmente con vitaminas del complejo B, magnesio, antioxidantes y sobre todo fibras.  Gracias a todos estos componentes, le brindan a la salud grandes beneficios que citaré a continuación.

Baja el colesterol


Al contener fibra, las palomitas de maíz ayudan a disminuir los niveles de colesterol malo, esto te será sumamente beneficioso para evitar problemas de corazón. 

Digestión

La misma fibra que ayuda a bajar el colesterol, te será util para mejorar la digestión evitando el estreñimiento llamado también tránsito lento.

Disminuyen los niveles de azúcar en la sangre

Además de ayudar en la digestión, las palomitas de maíz equilibran los niveles de azúcar en la sangre y de insulina que el cuerpo produce. 

Ayuda a perder peso

La fibra que contienen las palomitas de maíz brindan un efecto de saciedad que resulta importante al momento de realizar un régimen para perder peso. Cuando consumas una porción de palomitas, verás que dejarás de sentir hambre.

Estos son algunos de los beneficios de las palomitas de maíz ¿Conoces otros? ¿Cuáles son?

Esta foto pertenece a Cyclonebill (Flickr.com), Todos los derechos reservados. 

Cómo curar los mareos con jengibre

Cómo curar los mareos con jengibre
Té de jengibre

El jengibre además de poseer importantes propiedades para la salud, permite curar los mareos de manera muy efectiva. Si quieres saber cómo hacerlo en forma casera no te pierdas el siguiente artículo en el que te enseñaré cómo curar los mareos con jengibre.

Infusión contra los mareos


Para preparar una infusión de jengibre contra los mareos necesitarás 1 trozo de raíz de jengibre de unos 2,5 centímetros (1 pulgada) pelado y rallado, 2 tazas de agua y si lo deseas también puedes agregarle una pizca de semillas de calabaza y de semillas de apio, ambas en polvo.

Cómo preparar la infusión


Para preparar esta infusión que te permitirá curar los mareos con jengibre, pon el agua a hervir y cuando entre en ebullición, añádele el jengibre rallado. Deja que hierva a fuego lento entre 5 y 7 minutos, fíltralo y agrégale si lo deseas las semillas de apio y calabaza en polvo. 

Nota importante: en el caso de que sufras de cálculos biliares, evita consumir el jengibre, pues solo conseguirás empeorar el dolor. 

Fuente de la imagen : El embarazo (dietas.elembarazo.net), todos los derechos reservados.

Beneficios de las semillas de amapola

Beneficios de las semillas de amapola
Semillas de amapola

Las semillas de amapola contienen una gran cantidad de hidratos de carbono, de calcio y además le proveen al organismo de mucha energía. Si bien seguramente te preguntarás si tienen que ver con el opio, la respuesta es negativa, pues no contiene el alcaloide que este último posee. Esto sucede debido a que el fluido que emana la amapola es el que se convierte en opio, el cual está ausente una vez que ya se forman las semillas, por lo tanto pueden ser consumidas sin ningún riesgo. 

Algunos de los beneficios que se conocen actualmente, engloban todo tipo de enfermedades respiratorias centrándose principalmente en el asma y la tos ferina. Consumir una cucharadita de semillas de amapola producen alivio en los síntomas de estas enfermedades. Además son beneficiosas para el tratamiento de la ansiedad o cualquier tipo de trastorno nervioso. 

Si quieres saber más del opio no dejes de leer http://todoplantas.blogspot.com.ar/2010/05/adormidera.html

Cómo consumirla

- Además de comerlas crudas, las semillas de amapola se pueden ingerir tostadas o formando parte de todo tipo de panificados. 

- Si preparas una pasta puedes utilizar estas semillas para aliviar dolores articulares y musculares.

- Si las mueles, puedes consumirlas para tratar las diarreas e inclusive el insomnio. 

- Mezcladas con miel están especialmente indicadas para los atletas pues es una forma rápida de obtener la energía necesaria para exigir al cuerpo. 

- La amapola y sus semillas se emplean en belleza debido a que forman parte esencial de muchos acondicionadores del cabello. 

Como verás, las semillas de amapola no solo están asociadas a alcaloides como el opio sino que tienen su lado bueno ya que le brindan a la salud innumerables beneficios. 

Fuente de la imagen: Mejor con salud (mejorconsalud.com), todos los derechos reservados. 

Aristoloquia redonda o aristologia hembra

Aristoloquia redonda o aristologia hembra
Aristoloquia redonda o aristologia hembra

La aristoloquia redonda o aristologia hembra (aristolochia rotunda) es una planta tóxica que está conformada por tallos finos y alargados. Sus hojas crecen en toda su extensión, son de gran tamaño y poseen forma de corazón. Bajo tierra la aristoloquia redonda tiene un gran tubérculo del que parten pequeñas raíces.  

Florece en primavera y sus flores son de color blanco en forma de tubo. Crecen en forma aislada y dentro poseen el fruto que contiene gran cantidad de semillas. Dentro de su composición química se estudió específicamente el tubérculo del cual se obtuvo aristoloquina, un alcaloide muy tóxico. Debido a la poca efectividad de la aristoloquia redonda o aristologia hembra como planta medicinal, no es empleada muy asiduamente. 

Para utilizarla como planta medicinal, únicamente hay que hacerlo bajo la supervisión de un experto y nunca de forma casera. En la antigüedad esta planta tóxica se empleaba como un poderoso remedio contra la picadura se serpientes, para calmar los dolores de parto e incluso contra el dolor de cabeza. Actualmente no es considerada como una planta medicinal, pues sus propiedades quedaron relegadas ya que se encontraron otras hierbas con muchos mejores efectos que la pueden remplazar perfectamente. 

Nota: debido a su toxicidad, prefiero no colocar ninguna forma de utilizarla. Si deseas hacerlo, consulta con un especialista en el tema que te asesore de acuerdo a tus necesidades. 

Fuente de la imagen: http://es.wikipedia.org/wiki/Aristolochia_rotunda#mediaviewer/Archivo:Aristolochia_rotunda.jpg(CC BY 2.5)