Terremoto en Chile: cómo ayudar

DONACIONES EN CHILE Hogar de Cristo - El Hogar de Cristo lanzó la campaña ¡Chile se la puede! para ir en ayuda de las víctimas del terremoto. Haz tu aporte en dinero aquí: - Para consultas sobre donaciones llamar al teléfono nacional 600 570 8000 Un Techo para Chile Comenzó su campaña "La tierra se movió, ahora muévete tú!" para ir en ayuda de los damnificados. Donaciones en dinero aquí: - Donaciones por vía telefónica llame al 188 600 600 2010 Cruz Roja Cruz Roja Chilena inicia su campaña de ayuda para ir en auxilio de las víctimas del terremoto. - Los aportes en dinero se recibirán exclusivamente en la cuenta del Banco Estado Nº 362883, a nombre Cruz Roja Chilena Rut: 70.512.100-1. E-mail: finanzas@cruzroja.cl Caritas Chile Pone sus cuentas corrientes a disposición de la ciudadanía para recibir donaciones en dinero. Información de la cuenta corriente: Titular : Caritas Chile Banco Santander Cuenta Nº 0-082-18-00080-1 R.U.T. de CARITAS CHILE es 70.020.800-1 Email: culloa@caritaschile.org FECH La Federación de Estudiantes de la Universidad de Chile se ha sumado a esta campaña en ayuda a Chile. Haga su aporte en dinero a la cuenta: Banco Estado Número de la cuenta es: 001-69858330 Rut de Cuenta Ahorro: 49.608969-3 Asociación de Municipalidades de Chile: Asociación Chilena de Municipalidades ha logrado coordinar un trabajo de apoyo solidario entre los distintos municipios del país. La idea es que comunas que resultaron menos afectadas, puedan ir en ayuda de aquellas que lo han perdido todo. ¿Cómo colaborar? Ver listado con los municipios para determinar qué tipo de ayuda necesitan aquí ¿Dónde llevarlas? Aquí podrá encontrar la ubicación de la Municipalidad a la cual usted pertenece en Chile

DONACIONES DESDE EL EXTERIOR Hogar de Cristo Puedes hacer tu aporte en línea aquí Un Techo para mi Chile Puedes hacer tu aporte en línea aquí Caritas.org Puedes hacer tu aporte en línea aquí Cruz Roja Puedes hacer tu aporte en línea aquí Direct Relief International Puedes hacer tu aporte en línea aquí

ACTIVIDADES EN EL EXTERIOR PARA AYUDAR A CHILE Desde distintas partes del mundo tanto embajadas chilenas como otras instituciones se han organizado para contribuir con ayuda. Distintas actividades se realizaran para reunir fondos. Sepa cuáles son aquí

Fuente:http://noticias.latam.msn.com/cl/especiales/sismo/articulo.aspx?cp-documentid=23552634

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3 plantas contra el insomnio

Melisa (Melisa officinalis)la hoja seca y fresca y los extremos de los tallos de la melisa son empleadas por sus propiedades sedantes y antiespasmódicas. Además tiebe un efecto tranquilizante en caso de insomnio, palpitaciones, vómitos o dolores de componente nervioso como las cefaleas.

Preparación: deben emplearse 5 gramos de la planta por cada litro de agua.

Tilo (Tilia platyphilos): la infusión, tanto por via interna como externa en forma de baños, tiene una acción sedante del sistema nervioso central. Sirve para el tratemiento del insomnio y la ansiedad, debido especialmente a los alcoholes terpénicos del aceite esencial y los flavonoides, que actúan sobre los receptores de las benzodiacepinas. También tiene virtudes antiespasmódicas, derivadas de su efecto sedante, que puede ser usada para calmar los calambres estomacales.

Preparación: la infusión se prepara al 5%, es decir, 50 gramos por litro, dejando que repose unos 5 minutos, se toman entre 2 y 3 tazas por día.

Valeriana (Valeriana officinalis L.) tiene un efecto sedante y espasmolítico, debido a unas sustancias llamadas veleopotriatos, y su aceite esencial. Además, la velaeriana es un hipotensor suave, un sedante cardíaco y un miorrelajante eficaz. Todos estos efectos contribuyen al relajamiento muscular y mental necesarios para contraer el sueño.

Preparación: la infusión se prepara al 3 porciento, es decir, 30 gramos por litro de agua, dejando reposar 5 minutos, y tomando 2 o 3 tazas por día, la última antes de dormir. A la infusión se le puede añadir manzanilla y genciana.

Precauciones: no es recomendable tomar valeriana durante el embarazo y la lactancia.

Quina calisaya

La quina calisaya (chinchgona succirubra pavon) es una planta que alcanza los 30 metros de altitud, posee un tronco delgado y una copa redondeada de follaje denso. Lo que interesa de su recolección es la corteza. Este árbol antiguamente se hizo famoso por su poder para curar la malaria, hoy en día se sabe que la quinina es la responsable de tal efecto. Tanto la quinina como los numerosos preparados galénicos (tintura o alcohol) se utilizaron también como tonificantes y vigorizantes, especialmente para los niños. La quinina es el componente de numeroso remedios contra la gripe, resultano muy eficaz cuando se tiene fiebre. Estos alcaloides tamben se aprovechan como remedios cardíacos. Pero la dosis elevada puede producir intoxicaciones.