tag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post161778797407773630..comments2024-02-21T21:36:32.360-03:00Comments on Las plantas y sus usos: Propiedades curativas de la avenaUnknownnoreply@blogger.comBlogger163125tag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-31313465804601042072021-06-13T00:18:58.881-03:002021-06-13T00:18:58.881-03:00Tomar yogur es favorable para las personas que pad...Tomar yogur es favorable para las personas que padecen de hipertirodismo gracias<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02822751603427324392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-51525272662780236142021-06-13T00:17:58.376-03:002021-06-13T00:17:58.376-03:00Tomar yogur es favorable para las personas que pad...Tomar yogur es favorable para las personas que padecen de hipertirodismo gracias<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02822751603427324392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-60256121485453799972014-10-19T06:16:23.760-03:002014-10-19T06:16:23.760-03:00Hola yo soy adicta a la avena puedo comerme hasta ...Hola yo soy adicta a la avena puedo comerme hasta un kilo diario ya no lo hago pareció insuficiencia renal crónica no se si esto m afecte lo único a hago ya es masticarla y tirarla pero siento una desesperación de sentirla en mí boca esto afecta mas mí salud me duelen mucho los huesos no se si es por mí enfermedad o por el abuso de la avena por favor ayudenmeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-62029758390445854452014-06-03T20:57:55.797-03:002014-06-03T20:57:55.797-03:00Nutrientes de la avena
La avena es un alimento ric...Nutrientes de la avena<br />La avena es un alimento rico en vitamina K ya que 100 g. de este alimento contienen 50 ug. de vitamina K.<br />Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina B6. La cantidad de vitamina B6 que tiene es de 0,96 mg por cada 100 g.<br />Con una cantidad de 0,67 mg por cada 100 gramos, la avena también es también uno de los alimentos con más vitamina B1.<br />Este alimento es muy alto en nutrientes. Además de los mencionados anteriormente, la avena es también un alimento muy rico en magnesio (129 mg. cada 100 g.) y zinc (3,20 mg. cada 100 g.).<br />La avena se encuentra entre los alimentos bajos en colesterol ya que este alimento no contiene colesterol.<br />Entre las propiedades nutricionales de la avena cabe también destacar que tiene los siguientes nutrientes: 5,80 mg. de hierro, 11,72 g. de proteínas, 80 mg. de calcio, 9,67 g. de fibra, 355 mg. de potasio, 7,70 mg. de yodo, 55,70 g. de carbohidratos, 8,40 mg. de sodio, 0 ug. de vitamina A, 0,17 mg. de vitamina B2, 3,37 mg. de vitamina B3, 0,71 ug. de vitamina B5, 13 ug. de vitamina B7, 33 ug. de vitamina B9, 0 ug. de vitamina B12, 0 mg. de vitamina C, 0 ug. de vitamina D, 0,84 mg. de vitamina E, 342 mg. de fósforo, 353 kcal. de calorías, 7,09 g. de grasa, trazas de azúcar y 94 mg. de purinas.<br />La avena es un alimento sin colesterol y por lo tanto, su consumo ayuda a mantener bajo el colesterol, lo cual es beneficioso para nuestro sistema circulatorio y nuestro corazón.<br />la avena contiene seis de los ocho aminoácidos imprescindibles para la síntesis correcta de proteínas. <br />La combinación de la avena con diferentes alimentos vegetales, mejora aún más su proporción de aminoácidos, aproximándola a la ideal para el organismo.<br /><br />La avena contiene estos elementos en concentraciones óptimas, tanto para curar como para prevenir. <br />100 g de avena contienen: 5mg. de sodio, 400mg. de potasio, 70mg. de calcio, 430mg. de fósforo, 140mg. de magnesio, 4mg. de hierro, 0,47mg. de cobre, 4mg. de cinc, 0,56mg. de vitamina B1, 0,15mg. de vitamina B2, 1mg. de vitamina B3 y 0,16mg. de vitamina B6. También 1,1mg. de vitamina E. Iagohttps://www.blogger.com/profile/07208276869951130632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-47885560559190602212013-10-28T16:55:08.825-03:002013-10-28T16:55:08.825-03:00Hola estoy leyendo todos sus comentarios sobre la ...Hola estoy leyendo todos sus comentarios sobre la avena, pues empecé a tomarla porque me salió el colesterol muy alto, y me he sentido bien, pero ahora me preocupa porque en algunos comentarios dice que engorda, yo tiendo a engordar, y como la tomo es de la siguiente manera, en la noche la pongo a remojar tres a cuatro cucharas en agua y otro día la licuo en un litro de agua y me la tomo como agua de uso, así puedo subir de peso. espero su contestación gracias<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-4118882637709659772012-11-17T17:50:48.620-03:002012-11-17T17:50:48.620-03:00Bircher Brenner un naturista Aleman recomendaba pr...Bircher Brenner un naturista Aleman recomendaba preparar el muesli de avena: simplemente poner 2 cucharadas de avena machacada en un vaso de agua en la noche y tomarsela en la manana y preparar para la noche otro igual ,esto era un componente regular en las curas dieteticas del Dr. Casanova,de Peru,desde hacen mas de 40 anos,.Para regular tiroides hipo o hiper consuman uno o 2 rabanitos diarios.Para combatir el estrenimiento ademas hagan ejercicios diarios abdominales,echados,parados etc unos 10 minutos,fortaleciendo los musculos abdominales,ademas disminuiran panza o la mantendran plana. Enrique los saluda desde Canada.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-81053039919149972262012-10-17T11:46:34.230-03:002012-10-17T11:46:34.230-03:00Un saludo a todos los aqui presentes, he leido tod...Un saludo a todos los aqui presentes, he leido todos los comentarios, y hay inquietud en muchos de los que aqui han opinado y es el saber si la avena engorda??La avena no engorda, por su alto contenido en fibra, pero la forma de preparar la avena SI ENGORDA, si usted la prepapra como un jugo, o batido, utilizando cantidades inadecuadas de azucar, entonces usted va a engordar ...no por la avena, sino por los excesos de azucar que usted esta utilizando...ojo con esto...es preferible que sea consumida acompañandola de frutas, o de leche de soya,pero no de pepitas de chocolate, o excesos de azucar....EL ETERNO LES BENDIGA, TENGAN UN BELLO DIA.<br />Visite mi pagina en facebook,<br />https://www.facebook.com/dalis.deaguascausilAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-11992815071799635692012-06-21T12:04:48.868-03:002012-06-21T12:04:48.868-03:00He leido todos los comentarios y me han ayudado mu...He leido todos los comentarios y me han ayudado mucho. La página esta muy buena muchas gracias!!!!!!!!!!!!noranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-79549126302590880782012-02-01T14:23:54.966-03:002012-02-01T14:23:54.966-03:00Hola, la avena contiene mucha fibra, asi q es idea...Hola, la avena contiene mucha fibra, asi q es ideal cuando se sufre de sobrepeso y de estreñimiento. Eso si, no hay que exagerar en la cantidad que se consume por dia, pero tranquilamente se puede consumir a diario. Lo mejor es consumirla durante el desayunoMarcela Antonacci Técnica Superior en Higiene y Seguridad en el Trabajo- THS-006486 PBA- CPSHhttps://www.blogger.com/profile/17447253874307272946noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-14525402989974318042012-02-01T12:05:24.671-03:002012-02-01T12:05:24.671-03:00hola tengo mas de 20 kilos de sobrepeso y sufro d...hola tengo mas de 20 kilos de sobrepeso y sufro de estrenimiento me recomendaron quitar las comidas de la noche y solo comer avena cruda remojada con algunas fruta secas o frescas quisiera saber cuantas veces ala semana debo de comer esto y si no me va a hinchar mas que me podria a ayudar a bajar de peso mas rapido gracias anticipadamente por su ayuda espero su respuesta. yoliAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-16046737915972775752012-01-05T11:40:32.113-03:002012-01-05T11:40:32.113-03:00Saludo cordial para todos.
Agradecería me ayud...Saludo cordial para todos. <br /><br />Agradecería me ayuden con una duda: ¿Puede mi hermano de 42 años, que sufre de porfiria intermitente aguda, incluir en su dieta regular el consumo de avena?<br /><br />Si la respuesta es sí, ¿con qué frecuencia al día y de qué manera puede hacerlo?<br /><br />Anticipo mis agradecimientos por su colaboración.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-28550353665578796122011-11-17T12:36:08.194-03:002011-11-17T12:36:08.194-03:00Hola con que acompañas la avena?Hola con que acompañas la avena?Marcela Antonacci Técnica Superior en Higiene y Seguridad en el Trabajo- THS-006486 PBA- CPSHhttps://www.blogger.com/profile/17447253874307272946noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-81089343666455078112011-11-17T12:00:33.383-03:002011-11-17T12:00:33.383-03:00hola yo no suelo tomar avena muy seguido porque me...hola yo no suelo tomar avena muy seguido porque me produce acne lo he comprobado que cuando la tomo surgen los granitos quisiera saber porque pasa esto si se supone que la avena no es dañinaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-23402587914232539022011-11-10T09:43:53.978-03:002011-11-10T09:43:53.978-03:00Hola Demian, muchas gracias porlas palabras q deci...Hola Demian, muchas gracias porlas palabras q decis!. Yo te recomendaria que eso lo consultes con tu medico, porque al haber un medicamento yo no se si la avena te producirá mas mas diarrea.<br />Muchos saludosMarcela Antonacci Técnica Superior en Higiene y Seguridad en el Trabajo- THS-006486 PBA- CPSHhttps://www.blogger.com/profile/17447253874307272946noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-33779460000624083872011-11-10T02:47:47.438-03:002011-11-10T02:47:47.438-03:00hola antes q nada quiero felicitarte x el blog!! e...hola antes q nada quiero felicitarte x el blog!! es un muy buen aporte y ademas fomenta a q tengamos un buen habito en nustra aveces tan maltratada alimentacion... mi pregunta es la siguiente: yo hace un año fui diacnosticado de C.U. enfermedad inflamatoria...ya estoy medicado pero aveces tengo tendencia a a diarreas y x lo q lei anteriormente la avena es buena contra el estrñimineto,o sea todo lo contrario con mi caso mi pregunta es: puede causarme mas diarreas el consumir la avena? o puedo consumirla sin problemas? desde ya muchas grax x el aporte.demiannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-79914597802781783502011-11-09T23:04:02.152-03:002011-11-09T23:04:02.152-03:00AVENA PARA LOS DOLORES DE ESTOMAGO: Es maravillos...AVENA PARA LOS DOLORES DE ESTOMAGO: Es maravillosa para los dolores estomacales. Cuando estoy muy mal del estomago (por el motivo que sea, indigestión, úlcera, rebote, inflamación) lo único me funciona es la avena, por lo tanto, cada vez que tengo un malestar estomacal y en especial cuando ha pasado mucho rato y además del dolor tengo hambre, me preparo mi avena así: Pongo a calentar agua y agrego varias cucharadas de avena de hojuelas (sin dulce ni leche precisamente porque hay un malestar estomacal) y me como mi avenita con calma, mi estomago siempre me lo agradece!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-10080104920048487802011-11-09T22:38:50.557-03:002011-11-09T22:38:50.557-03:00hola
la avena tiene muchas propiedades kisiera sa...hola <br />la avena tiene muchas propiedades kisiera saber si puedo consumir la avena molida para bajar de peso, <br />ademas tengo un problema con la caida del cabello y tanbien de anemia y ademas de eso me mandaron a tomar pastas de biotina <br />¿no hay problema con la mezcla de la avena y la biotina? ademas quisiera saber si la biotina engorda pues estoy con sobre peso<br />gracias .angelita.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-36799422604442208822011-11-08T08:56:40.579-03:002011-11-08T08:56:40.579-03:00La avena al contener fibra es un muy bune laxante,...La avena al contener fibra es un muy bune laxante, no creo que haya sido eso, podrias probar dejando de darle a ver si vuelve a la normalidad. SaludosMarcela Antonacci Técnica Superior en Higiene y Seguridad en el Trabajo- THS-006486 PBA- CPSHhttps://www.blogger.com/profile/17447253874307272946noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-47886652762698135912011-11-08T00:14:33.283-03:002011-11-08T00:14:33.283-03:00hola, le estaba dando avena con leche a mi hijo de...hola, le estaba dando avena con leche a mi hijo de 20 meses y de un momento a otro empezo con estreñimiento, me dijeron que era la avena, el come muy sano, pero es muy estreñido, me puedes decir si la avena lo puede estreñir, yo se la daba como biberon 4 tomas al dia. gracias.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-32508130840999828252011-10-26T23:03:06.042-03:002011-10-26T23:03:06.042-03:00Hola:
Resulta que estaba viendo los comentarios de...Hola:<br />Resulta que estaba viendo los comentarios de las propiedades de la avena y me sorprendio algunas cosas como que cura el estreñimiento, aumenta la testosterona y reduce el peso. Bueno yo siempre la consumo y ahora se xq siempre estoy bien y tambien se xq estoy siempre delgado, pero en una pagina dicen q sirve para engordar. ¿que tan cierto es eso y como se debería usar para que sea asi?<br />Le agradezco. RenzoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-73393624012952061082011-09-28T08:38:50.779-03:002011-09-28T08:38:50.779-03:00Hola Nory, la avena es rica en hierro, por lo tant...Hola Nory, la avena es rica en hierro, por lo tanto esta aconsejada para aquellas personas que sufen anemia, su consumo no produce esta enfermedad.<br />SaludosMarcela Antonacci Técnica Superior en Higiene y Seguridad en el Trabajo- THS-006486 PBA- CPSHhttps://www.blogger.com/profile/17447253874307272946noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-41489817415009351252011-09-28T08:29:59.203-03:002011-09-28T08:29:59.203-03:00Hola, me encanto su blog sobre la avena y sus prop...Hola, me encanto su blog sobre la avena y sus propiedades.<br />Mi esposo y yo tomamos avena remojada en agua en ayunas todos los dias, ya que queremos bajar unas libritas de mas..pero, es cierto que la avena rebaja la sangre y produce anemia ???<br /><br />Saludos!<br />Gracias..NoryAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-50594757364907224152011-09-03T23:31:55.298-03:002011-09-03T23:31:55.298-03:00Hola,
excelente página, gracias.
Hace poco descub...Hola,<br />excelente página, gracias. <br />Hace poco descubrí una mezcla superpoderosa para tomar en el desayuno: avena, zanahoria rayada, gengibre rayado, miel. La tomo todos los días porque he estado enferma y siento que es como un boom saludable. Ahora mi pregunta: he escuchado que la avena y la miel ayudan a producir testosterona.... yo ya tengo más que suficiente de eso, y soy una mujer. Hay alguna otra cosa que le pueda sumar a mi desayuno para contrarrestar ese efecto de producción de testosterona que me hace sentir incómoda???<br />gracias!<br />MarguiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-14653806261249443552011-09-02T22:41:15.609-03:002011-09-02T22:41:15.609-03:00No entiendo, si la diabetes 2 es directamente prop...No entiendo, si la diabetes 2 es directamente proporcional de las calorias y la cebada contiene 342 osea que es altísimo en calorías, como es que es recomendada para los diabetes, la avena también contiene muchas calorías, no hay que excederse en su consumo, a mi me eleva la glucosa en la sangre cuando como mucho porque me gusta porque me calma los nervios y la ansiedad ,pero tengo que evitarla,porque me produce calambres y muchas ganas de ir al baño, y que decir del corazonAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5029004874770881769.post-13986733093608129082011-08-28T14:49:31.647-03:002011-08-28T14:49:31.647-03:00Hola Nidia
En el caso de padecer hipotiroidismo, l...Hola Nidia<br />En el caso de padecer hipotiroidismo, la avena no es contraproducente, es decir que se puede seguir consumiendo. Igualmente lo mejor es que consulte con su médico<br />SaludosMarcela Antonacci Técnica Superior en Higiene y Seguridad en el Trabajo- THS-006486 PBA- CPSHhttps://www.blogger.com/profile/17447253874307272946noreply@blogger.com