La moringa, conocida por algunos como la "planta de la juventud eterna" es originaria de la India y del continente Africano. Se trata de un árbol que alcanza casi los 10 metros de altura. Posee hojas de color verde claro y sus flores son blancas. Cuenta también con frutos de suave aroma y delicioso sabor.
Sigue leyendo y entérate de los principales beneficios de la moringa para la salud.
Beneficios de la moringa
Sus hojas tienen una gran cantidad de minerales, vitaminas y ácidos grasos necesarios para el normal funcionamiento orgánico. Inclusive se sabe que cuentan con propiedades antibacteriales.
Las raíces, por su parte, además de ser un poderoso diurético, poseen un compuesto que regula el tracto intestinal evitando la diarrea o el estreñimiento y además colabora con los problemas de circulación sanguínea.
En cuanto a las semillas de la moringa, estas contienen algunas propiedades antibacteriales al igual que sus hojas. No puedo dejar de mencionar el gran poder de las flores, pues son muy ricas en antoixidantes y aminoácidos.
¿Conocías estos los beneficios para la salud de la moringa?
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